Falenica i Wesołe Biegi Górskie…czyli zima w mieście warszawskich biegaczy

Falenica i Wesołe Biegi Górskie to anglosaskie biegi górskie, a to niezwykle efektywny środek treningowy w okresie zimowym dla biegaczy.

Dlatego Lipec Running Team w składzie: Ania, Tomik, Piotrek, Leszek oraz Trener Beztlen  zameldowali się już 2 stycznia na starcie Warszawskich Biegów Górskich w podwarszawskiej Falenicy. Ekstremalny mróz –10 stopni C nie był w stanie nas zatrzymać. Tomik, Piotrek i Leszek zdecydowanie poprawili swoje życiówki na 10-kilometrowej, twardej i szybkiej trasie z przewyższeniem 255m. Ani do życiówki zabrakło kilkadziesiąt sekund, ale za to pobiegła ponad 4 minuty szybciej niż podczas pierwszej edycji w ubiegłym roku…życiówka to tylko kwestia czasu.

Ja z czasem 36’57’’ zająłem VI miejsce open z nowym rekordem trasy w kategorii M45.

Tydzień później Wesołe Biegi Górskie, czyli „radosny przerywnik” między Falenicami. Leszek – życiówka, mnie udało się wygrać.tomek_www_wesole_1 tomek_www_wesole_2

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *